13 ការតម្លើងការ Hack ដែលធ្វើការខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងដេកលក់

ឆាប់ក្នុងការចិញ្ចឹមមនុស្សឱ្យបានធ្វើឱ្យមនុស្សមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាការគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ក៏ដូចជាការគេងដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាឧត្តមភាពផងដែរ។ ទម្លាប់បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ត្រូវបានធានាថានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានស្បែកភ្លឺរលោងក៏ដូចជាសក់គួរឱ្យស្រឡាញ់។
យ៉ាងម៉េច? អ្នកអាចពិនិត្យមើលដើម្បីទទួលបានការលួចបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ដែលមានដំណើរការបានជោគជ័យច្រើននៅពេលដេកលក់។ ការគេងរបស់ឧទ្ធរណ៍នៅពេលដែលយើងទូរស័ព្ទហៅវាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការជួសជុលស្បែក។ សម្រាប់ស្បែកដែលមើលទៅមានសុខភាពល្អអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការការគេងលក់ស្រួលរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងល្បិចដ៏ល្អបំផុត។
របបបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ពេលរាត្រីមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ចាប់តាំងពីស្បែកស្ថិតនៅក្នុងផ្ទះដែលមិនមានផ្ទុកនូវប្រភេទបរិស្ថានប្រភេទណាមួយឬពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ រាងកាយទាំងមូលរបស់យើងទាំងមូលធ្វើការអភិវឌ្ឍកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនោះ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងភាគច្រើនបានរៀបចំជីវិតដែលមានភាពតានតឹងដូច្នេះការចំណាយពេលវេលាលើខ្លួនយើងកាន់តែពិបាក។ ដូច្នេះសូមទទួលយកទម្លាប់មូលដ្ឋានមួយចំនួននេះអ្នកនឹងទទួលបានស្បែកគួរឱ្យស្រឡាញ់នៅពេលថ្ងៃដោយគ្រាន់តែចំណាយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនៅពេលយប់។ រាត្រីដែលគេងមិនលក់ក៏ជាហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់រង្វង់ងងឹតបំបែក។ ល។ សម្រាប់ហេតុផលនេះដើម្បីមើលទៅអស្ចារ្យអ្នកត្រូវគេងលក់ស្រួលក៏ដូចជាមើលទៅអស្ចារ្យ។

ដូច្នេះឥឡូវសូមពិនិត្យមើលការ Hack បណ្តឹងសាទុក្ខមួយចំនួនដែលធ្វើការខណៈពេលដែលអ្នកដេកលក់ គម្របខ្នើយរបស់សាន់ដិន។ វាមិនអាចមានភាពងាយស្រួលជាងនេះទេ។ វាជួយក្នុងវិធីសាស្រ្តមូលដ្ឋានដែលមានភាពសាមញ្ញក៏ដូចជាប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបញ្ជាក់យ៉ាងតិច។
2. គេងលើខ្នងរបស់អ្នក: ការវាយនភាពស្នាមជ្រីវជ្រួញមិនដែលបញ្ចប់ជាមូលដ្ឋានទេនៅពេលអ្នកគេងនៅម្ខាងនៃមុខរបស់អ្នកពួកគេងាយនឹងមានស្នាមជ្រីវជ្រួញច្រើននៅលើផ្នែកដដែលនោះ។ សម្ពាធថេររបស់វាលើស្បែករបស់អ្នកដែលនឹងបណ្តាលឱ្យមានភាពសន្ធោសក៏ដូចជាស្នាមជ្រួញនៃស្បែក។ ជម្រើសសម្រាប់ភ្នែកហើមផងដែរខ្នើយបន្ថែមនឹងជួយ។ ដូច្នេះត្រូវប្រយ័ត្នប្រយែងដែលការកំណត់ការគេងដែលត្រូវប្រើ។
3. ជែល aloe vera សម្រាប់មុខរបស់អ្នក: អ្នកដែលមានបញ្ហាមុនឬការបែកធ្លាយគ្រាន់តែអនុវត្តជែល aloe Vera នៅលើកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់អ្នកសម្រាប់យប់នេះសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកក៏ដូចជាជំនួយដែលបានធ្វើទុក្ខបុកម្នេញ។ វាជាឱសថក៏ដូចជាឱសថបុរាណក៏ដូចជាប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់លើស្បែករបស់អ្នក។ ភាពត្រជាក់បន្ទាប់ពីផលប៉ះពាល់នឹងជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល។

ប្រភព: Pinterest.com4 ។ បច្ចេកទេសចាស់ៗសម្រាប់ដៃទន់ក៏ដូចជាជើងដែលប្រើវ៉ាសឡីនឬប្រភេទក្រែមមានសំណើមក្រាស់ ៗ ដល់ជើងរបស់អ្នកក៏ដូចជាការគេងជាមួយស្រោមដៃឬស្រោមដៃ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកតែងតែមានវ៉ាសលីនដែលមានប្រយោជន៍ព្រោះវាមានការប្រើប្រាស់ជាច្រើនក៏ដូចជាដំណើរការដូចជាការទាក់ទាញ។
អ្នកអាចអនុវត្តតាមទម្លាប់មូលដ្ឋាននេះសម្រាប់ដៃទន់ភ្លន់ក៏ដូចជាការត្រាំដៃរបស់អ្នកក៏ដូចជាជើងក្នុងទឹកក្តៅជួយបំបាត់ការដុសខាត់ដោយប្រើក្រែមឬវ៉ាសលីនក៏ដូចជាគ្របដណ្តប់លើវាផងដែរ។ ពេញមួយយប់។ ពឹងផ្អែកលើខ្ញុំថាអ្នកមិនបានមានអារម្មណ៍ថាបាតដៃរបស់អ្នកដែលរលូនក៏ដូចជាអាចប៉ះបានទេ។

5. សព្វថ្ងៃនេះអ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពចាស់របស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់ 20 ។ ពួកគេជួយថែរក្សាស្បែកដែលមើលទៅក្មេងជាងមុនក៏ដូចជាផ្គត់ផ្គង់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងមូលដែលវាត្រូវការ។ មិនមានសំណើមទាំងអស់ដែលមានសំណើមអាចផ្តល់ជូននូវភាពចាំបាច់ស្បែករបស់អ្នក។ អ្វីដែលល្អបំផុតគឺក្រែមប្រឆាំងនឹងរាត្រីដែលមានវ័យចំណាស់ដែលផ្តល់ជាតិទឹកដល់ស្បែករបស់អ្នកនៅពេលយប់ក៏ដូចជាដូចគ្នាច្រើនទៀតមានទំនោរទៅរកការជួសជុលផ្សេងទៀត។ វាដូចជាសេរ៉ូមដ៏ទាក់ទាញពេលយប់ដែលអ្នកប្រើសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ដោយមិនសង្ស័យផលិតផលមានប្រសិទ្ធភាពថែមទៀតនៅពេលយប់ចាប់តាំងពីការជួសជុលកោសិការាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលនោះ។
ប្រភព: Pinterest.comproducts: ក្រែមពេលយប់ដ៏ល្អបំផុតរបស់ L’real presis នៅពេលយប់ Creaming Creaming ក្រែមថ្ងូរអុកស៊ីតកម្មដែលមិនគួរឱ្យជឿហាងរាងកាយមានពណ៌ស្រស់រលូន

6. ដូចក្រែមរាត្រីរបស់អ្នកអ្នកអាចប្រើក្រែមពេលយប់ដែលមានភ្នែកសម្រាប់ភ្នែកដែលអាប់អួនោះក៏ដូចជាភ្នែកដែលមើលទៅរិល។ រាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចជាស្បែកត្រូវការឱ្យមានសំណើមតាមរបៀបណាមួយដែលមើលទៅល្អបំផុតរបស់ពួកគេ។ ក្រែមនឹងជួយកាត់បន្ថយរង្វង់ខ្មៅអប្បបរមាក៏ដូចជាកាត់បន្ថយភាពទន់ភ្លន់នៅជុំវិញភ្នែកទាំងនោះដែរ។
សម្រាប់សក់របស់អ្នកខ្ញុំស្នើឱ្យប្រើការឈប់សម្រាកក្នុងលក្ខខណ្ឌនៅពេលអ្នកគេង។ ដើម្បីភ្ញាក់ឱ្យបានច្រើនសក់សក់ភ្លឺរលោងអនុវត្តការឈប់សម្រាកមួយចំនួនដែលនឹងដំណើរការលើសក់របស់អ្នកក៏ដូចជាការផ្គត់ផ្គង់ដល់ចុងរបស់អ្នកក៏ដូចជាឫសដែលមានសើមយ៉ាងខ្លាំងដែលសក់របស់អ្នកខូច។

10. ក្រចករបស់អ្នកក៏ដូចគ្នាដែរដែលអាចទទួលយកផលប្រយោជន៍ក៏ដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់។ ពួកគេប្រហែលជាស្ងួតក៏ដូចជាមិនចេះរីងស្ងួត។ ប្រើប្រាស់ក្រែមឬប្រេងខ្លះមុនពេលអ្នកចូលគេង។ ម៉ាស្សាគ្រែក្រចករបស់អ្នកបន្តិចក៏ដូចជាអ្នកនឹងមានដៃមើលដ៏រីករាយ។
ប្រភព: Pinterest.com11 ។ ដោះស្រាយជាមួយរបាំងដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមធ្វើឱ្យស្បែកល្អបំផុតនៅពេលយប់។ បញ្ហាស្បែករបស់អ្នកនឹងត្រូវបានជួសជុលជាមួយនឹងការដោះស្រាយជាមួយនឹងរបាំងដែលផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវជាតិទឹករបស់អ្នកក៏ដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់ដែលពួកគេគួរតែមានមើលទៅអស្ចារ្យសម្រាប់ពេលថ្ងៃ។
12. សម្រាប់រោមភ្នែករបស់អ្នកទទួលបានប្រេងល្ហុងខ្លះ។ វាត្រូវបានគេថ្លែងថាដើម្បីជួយបង្កើនរោមភ្នែកដែលវែងឆ្ងាយក៏ដូចជាក្រាស់ជាងដោយគុណវិបត្តិnull